Ein neuer Tag, einer neuer Versuch.
Bis jetzt habe ich mich auch ganz wacker gehalten mit Zwieback in Milch, viel Salat, Kiwi, Mango und Naturjoghurt. Und Nudeln. Irgendwoher muss man seine Kohlenhydrate ja auch beziehen!
Jetzt bin ich am Punkte zaehlen. Punkte!?
Statt Kalorien und Mengen werden Punkte gezaehlt und in einem Ernaehrungstagebuch aufgeschrieben. Weight Watchers ist den meisten wohl ein Begriff.
Zur Verfuegung stehen mir taeglich cirka 21 Punkte. Ein Salatdressing mit Oel hat zwei... Aber ich bin doch kein Kaninchen, das nur Rohkost isst!
Keine Suessigkeiten heute! Und da mein Magen knurrt, geh ich eben frueh ins Bett. ;)
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